Как развить сахасрара чакру и нормализовать ее работу

Сахасрара чакра отвечает за подключение к Вселенской любви и обретение душевного равновесия. Здесь человек осознает свою Божественную суть. Седьмая чакра пробуждает в нас интерес к мистическим и оккультным учениям. В этой статье я расскажу, как развить сахасрара чакру и нормализовать ее работу.

Данная чакра располагается над макушкой — в теменной области головы, поэтому ее также называют коронной. О неправильной работе седьмой чакры свидетельствует непонимание человеком смысла собственной жизни, замкнутость, недостаток радости и чувство одиночества в толпе. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает сахасрара. Обязательно загляните в эту статью.

Внимание! Осознанная работа с коронной чакрой не допускается без предварительной отработки и раскрытия предыдущих шести чакр. Желателен также контроль опытного Учителя, который подскажет, как избежать ошибок. Седьмая чакра связана с мощными энергиями, неправильное использование которых может быть крайне опасно.

Активация сахасрары через активные точки

Седьмой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, работа с которыми помогает открыть сахасрару.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Для выполнения упражнения примите удобную позу. Начинаем работу с правой рукой. Надавливайте 3-5 секунд на активную точку большим или указательным пальцем другой руки. В том случае, если вы испытываете болевые ощущения, не прекращайте — и тогда они прекратятся. Но не переусердствуйте.

Затем вращательными движениями массируйте активную точку по часовой стрелке 15 секунд.

Визуализируйте, как фиолетовый луч света входит в макушку вашей головы, опускается в сторону правой руки, проходит по ней и поступает в активную точку сахасрара чакры.

Повторите те же действия с кистью левой руки. А затем со стопами ног, начиная с правой. Выполнение данного упражнения полезно для сахасрары.

Медитация для 7 чакры

Наиболее действенный способ открыть сахасрара чакру — это медитация. На сегодняшний день разработаны многочисленные способы медитаций. Попробуйте самые разные варианты. И вы сможете выбрать наиболее подходящий лично для вас.

Медитативный ум пребывает в тишине. При этом исчезают мысли, образы, слова и восприятие окружающего мира. Медитация — это пространство любви, которая не знает границ. Оно не поддается описанию, но в медитативное состояние способен войти каждый из нас.

Практика медитации должна быть регулярной, лучше всего ежедневной. Помните, что результат появится не сразу.

Первые дни и недели вы можете не видеть изменений или даже чувствовать возникающее беспокойство и нервозность. Это нормально. С течением практики негативные эффекты уйдут, оставив свободным путь к развитию.

В процессе практики медитации не следует думать о том, чего вы добились или стремиться к некой конкретной цели. Ведь в таком случае включается ум, который блокирует истинное сосредоточение.

Медитация на пламя свечи

Здесь я предлагаю вам пройти простую, но чрезвычайно полезную для сахасрара чакры медитацию со свечой.

  1. Найдите укромное место, где вас никто не потревожит. Выключите телефон, чтобы не отвлекаться на звонки и смс.
  2. Погасите свет, задерните шторы. Поставьте перед собой зажженную свечу.
  3. Примите удобную позу. Лучше, если это будет поза с ровной спиной. Например, сядьте на краешек стула или на пол со скрещенными ногами.
  4. Наблюдайте пламя свечи до тех пор, пока глаза не устанут. Затем прикройте глаза. Попробуйте внутренним взором снова увидеть пламя свечи. Картинка в вашем воображении будет то исчезать, то вновь появляться.
  5. Постарайтесь удержать мысленный образ свечи как можно дольше. Когда он все-таки исчезнет, откройте глаза и снова наблюдайте свечу несколько секунд. Затем закройте глаза. Упражнение длится 20 минут.

Нет сомнений в том, что работа со светом прекрасна. Пламя свечи символизирует ваш собственный внутренний свет, свет Высшего «Я».

Йоги считают, что окружающий мир — это иллюзия или майя, как ее называют. Чтобы преодолеть иллюзию, нужно познать истинную природу человека. Это долгий путь, который ведет к просветлению.

Свет Божественной любви осветит мир вокруг и заполнит его гармонией, покоем и пониманием.

Видео на активацию сахасрары

Дорогие читатели, предлагаю вам посмотреть видео о том, как развивать сахасрара чакру.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Elena

    Я новичок в теме, но моя подруга уже давно занимается чакрами, ходит в центр к своему учителю. Она меня предупредила, что ни в коем случае нельзя пытаться самой пробудить кундалини. Говорит, что очень опасно.

    1. Yulia

      Елена, практики с кундалини без Учителя проводить нельзя! Нам тоже тренер по йоге рассказывала об опасностях поднятия кундалини у тех, кто не подготовлен к этому.

      1. Марина Алексеевна

        Yulia, вы абсолютно правы. Меня тоже предупреждали об опасностях, которые поджидают «зеленых» новичков без Учителя.

  2. Алеся

    Чего именно опасаться? И как это проявится на человеке.?

    1. Светлана Стрельцова (автор)

      Алеся, дело в том, что здесь мы имеем дело с очень высокими энергиям, непривычными для обычных людей. Также при работе с сахасрара чакрой часто пробуждается кундалини, о том, как это может быть опасно для неподготовленного, я уже писала здесь: https://108lepestkov.com/energetika/chto-takoe-chakry-cheloveka-i-skolko-ih.html

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: