Медитации и практики
В этом разделе вы найдете полезную и интересную информацию о разнообразных медитациях и других практиках. Одни помогут вам снять напряжение и стресс, другие — привлекут положительные изменения в жизнь. Самое важное для того, чтобы медитации работали — это регулярная практика.
Миллионы людей по всему миру регулярно медитируют. Это древняя традиция, насчитывающая тысячи лет. В
Пранаяма - это управление жизненной энергией человека (праной) посредством дыхательных упражнений. Благодаря этим техникам,
Здоровье и активность человека связаны с балансом и постоянным притоком так называемой энергии ци
За последние 10 лет популярность китайской гимнастики цигун стремительно растет. Всё больше людей задумываются
Современный человек ведет активный образ жизни, часто стрессовый. День за днем внутри накапливается напряжение,
Деревья - наши союзники, еще далекие предки знали об этом и использовали их чудесную
Медитация в движении вносит приятное разнообразие в стандартные сидячие практики. Она может выполняться как
Медитация становится всё более популярной год от года. Многие успешные люди оценили эффективность этой
Цикл Солнца влияет на каждого жителя нашей планеты Земля. Несмотря на то что мы
Поющие или тибетские чаши - это уникальный музыкальный инструмент. Они используются для медитаций и