25 простых действий или как правильно медитировать дома

Миллионы людей по всему миру регулярно медитируют. Это древняя традиция, насчитывающая тысячи лет. В европейской культуре она только начинает набирать популярность. А вот в азиатских странах медитируют все - даже дети.

Человек обращается к медитации, когда чувствует, что его ум перегружен. В результате практики вы перестанете раздражаться по мелочам, будете более спокойны и начнете жить осознанно.

Кому и зачем нужна медитация?

Рассмотрим наиболее частые проблемы, которые можно решить, если регулярно медитировать:

  • беспокойный ум, а также его перегрузка;
  • сильные эмоции, готовые выйти из-под контроля;
  • трудность расслабиться и почувствовать радость момента;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • неумение жить осознанно;
  • непонимание себя и своего пути;
  • навязчивые мысли, депрессии;
  • негативное мышление;
  • панические атаки, неврозы.

Вполне возможно, что вы нашли у себя одну или несколько из перечисленных проблем. Это значит, что занятия медитацией действительно способны вам помочь.

Что же даёт регулярная практика медитации:

  1. Снижение тревожности.

Если вы начнете медитировать, то будете меньше беспокоиться по любым поводам. Это касается переживаний относительно:

  • работы;
  • семьи;
  • отношений с людьми;
  • экономической ситуации в стране и т.д.

Наверняка вам знакомо состояние тревоги из-за событий в семье, из-за детей. Порой это беспокойство ничем не обосновано, однако оно портит вам жизнь и лишает хорошего настроения.

Переживания из-за работы тоже касаются многих из нас. Примут ли новый проект? Не лишат ли премии? Будет ли завтра ругать начальник? Вдруг попаду под сокращение?

Согласитесь, что такое положение дел нельзя назвать правильным и гармоничным. Чтобы выскользнуть из-под гнета тревоги, стоит начать медитировать уже сегодня.

  1. Внутреннее развитие.

В результате практики человек приходит к тому, что лучше осознает себя и свои потребности.  Дело в том, что многие наши желания навязаны социумом и принятыми в нем стереотипами. С экранов компьютеров и телевизоров мы наблюдаем за рекламой «идеальной жизни».

ПРИМЕРЫ: Счастливая молодая мамаша укачивает спокойного малыша, успешный мужчина уверенно держит руль крутого автомобиля, муж и жена с радостью получают ипотеку… Думаю, вы и так всё это видели.

Впрочем, не только масс-медиа закладывает в нас ложные мотивы. Сюда же можно отнести и влияние общества. Например, все вокруг начинают упорно твердить девушке о необходимости поскорее выти замуж. А мужчин судят только по тому, насколько крепко набит их кошелек.

Именно медитация поможет разобраться, чего же в действительности вы хотите, какую жизнь будете для себя строить.

фото1

  1. Повышение способности к концентрации.

Огромное количество информационного шума вокруг нас влияет на уровень концентрации внимания. Каждый день современного человека атакуют через телефонные звонки, письма, сообщения в соцсетях.

Каждый день мы узнаём о важных происшествиях и тенденциях в мире. Да и на работе всё время надо быть в курсе событий, получать и передавать информацию.

КСТАТИ! Наш мозг не справляется с бесконечной нагрузкой. В итоге нам становится сложно сконцентрироваться на одном виде деятельности. Допустим, вы начали работать, но тут же что-то отвлекает. Либо рука так и тянется проверить ленту соцсети.

Из-за проблем с удержанием внимания снижается эффективность труда, повышается утомляемость. Именно такие проявления успешно «лечит» медитация.

  1. Снижение уровня стресса.

Стресс — модное слово, ставшее привычным, повседневным в последние десятилетия. Действительно, большинство людей так или иначе испытывают стресс. А для многих он становится постоянным явлением.

Неудивительно, ведь ритм жизни с каждым годом растет. К нам предъявляется всё больше требований. Между тем, мы сами часто не даём себе возможности отдохнуть и восстановить силы, преодолеть негативное влияние стресса на организм.

Это может приводить к депрессии, бессоннице, высокой утомляемости, повышению артериального давления, а также снижению иммунитета. Чтобы избежать многих проблем, специалисты рекомендуют регулярные медитации.

  1. Формирование позитивного взгляда на мир.

Депрессивное настроение, апатия и вечное недовольство — верные спутники многих из нас. Мы не всегда замечаем это в суете жизни, однако негативные эмоции разрушают наш мир изнутри.

ВАЖНО! Усталость, стресс, недовольство собой или окружающими приводят к тому, что отношения с другими людьми становятся заметно хуже. Чаще возникают семейные ссоры и конфликты, а также трудности в поддержании добрых отношений с коллегами по работе.

Выход из негативного шаблона, умение увидеть что-то позитивное и просто хорошее настроение на весь день — вот что может дать нам ежедневная практика медитации.

Можно ли практиковать дома?

Существует мнение, что медитировать нужно в специальных центрах для медитаций, в монастырях или ашрамах. Однако ехать куда-то совершенно необязательно. Вы без труда можете заняться практикой самостоятельно — у себя дома.

Выясним, на что следует обратить внимание в этом случае:

  • Время

Выбирая время для медитации в первую очередь ориентируйтесь на ситуацию — когда дома меньше людей, когда вас не будут отвлекать.

Если же говорить о времени суток, то наиболее распространены 2 варианта: рано утром и вечером. Утренняя медитация позволит зарядиться энергией на весь день и обеспечит ясность сознания.

Вечерняя медитация позволит переварить события дня и успокоиться. Некоторые советуют выполнять ее перед сном. Но я не рекомендую так поступать. Лучше закончить практику хотя бы за 1-2 часа до сна, иначе будет трудно заснуть ночью.

ВНИМАНИЕ! Еще одно важное замечание: нельзя практиковать сразу после еды. Должен пройти хотя бы час перед началом занятий.

Иногда меня спрашивают, как часто можно медитировать. Здесь нет каких-либо ограничений. Можно проводить в медитации даже 8 часов в день. Однако очевидно, что такие дни не должны часто повторяться.

Следует найти баланс между повседневными делами и практикой. Лучше всего медитировать каждый день по полчаса — один или два раза в день. Это даст наиболее сильный эффект и поможет улучшить качество жизни.

фото2

  • Место

Проводить медитацию следует в таком месте, где вы можете остаться в одиночестве и где вас не побеспокоят домочадцы. В принципе подходит любая комната, терраса, балкон.

Со временем вы введете медитацию в привычку и обустроите для себя уголок, где будет наиболее удобно заниматься. Но поверьте, начинать можно и без этого.

КСТАТИ! Желательно, чтобы в месте для медитаций был свежий воздух. Постарайтесь проветрить помещение перед началом практики. Дело в том, что вам предстоит делать глубокие вдохи и выдохи, насыщая легкие кислородом.

Предпочтительно выбирать место, в котором минимум постороннего шума. Однако в наших современных реалиях подобрать тихое место бывает крайне трудно. Поэтому ищите компромисс.

  • Одежда

Выбирайте удобную и свободную одежду. Важно, чтобы она нигде не давила, не натирала и не сковывала движения. Иначе вам будет сложно настроиться на практику.

Кроме того, одевайтесь так, чтобы не испытывать чувство холода и не потеть от жары. Если вы замерзнете или перегреетесь, то эффект от практики будет слабый.

  • Поза

Если у вас еще нет большого опыта в медитациях, то я рекомендую выбрать одну из следующих поз:

  1. Сидя на небольшой подушке со скрещенными ногами. Такую позу еще называют турецкой.
  2. Сидя на краешке стула.

Очень важно, чтобы во время медитации ваша спина оставалась прямой. А также, чтобы положение было для вас удобным, но не расслабленным.

Как начать самому и сделать все правильно?

Существует огромное разнообразие техник и видов медитации. В этой статье я расскажу вам про классическую технику — очень простую и эффективную. Речь идет об осознавании дыхания.

Именно так люди медитировали многие тысячи лет. Для этой практики вам не понадобятся никакие устройства или специальные условия. Все что вам нужно — уже есть. Это ваше дыхание.

Почему данная техника так эффективна? Дело в том, что когда мы осознаём дыхание, то не способны одновременно думать о чем-то еще. А значит, мы можем после некоторых тренировок добиться внутренней тишины, которая очищает разум и успокаивает.

25 простых действий

  1. Займите позу для медитации.
  2. Переведите телефон в режим «в самолете», заведите будильник на 15 минут.
  3. Закройте глаза.
  4. Выполните несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. При этом постарайтесь отпустить своё беспокойство. Почувствуйте расслабление.
  5. Начинайте дышать носом. Пусть этот процесс будет естественным, не контролируйте длительность вдоха или выдоха.
  6. Направьте внимание на тело, осознайте положение тела, почувствуйте его вес и границы.
  7. Почувствуйте ноги, руки, голову. Будьте расслабленны, дышите спокойно, оставайтесь в неподвижном положении.
  8. Осознайте звуки и запахи вокруг вас.

Следующая часть медитации посвящена сканированию ощущений во всем теле. Вам нужно будет просто осознавать ощущения в разных частях тела, но никак не оценивать их.

  1. Макушка головы.
  2. Лицо.
  3. Уши, боковые части головы.
  4. Затылок, шея.
  5. Руки, ладони.
  6. Грудь и живот.
  7. Спина, поясница.
  8. Ягодицы.
  9. Ноги, стопы.
  10. Теперь почувствуйте все тело сразу.

Продолжим. Тело расслаблено, сидит неподвижно, но слегка покачивается на волнах спокойного дыхания.

  1. Осознавайте, как начинается вдох, плавно перетекает в выдох, переходит в новый вдох и опять выдох.
  2. Выполните 10 дыхательных циклов вдоха-выдоха. Никуда не торопитесь, пусть дыхание остается спокойным и естественным.
  3. Продолжайте дышать уже без счета. Концентрируйте внимание на дыхании.

ВАЖНО! Вы можете осознать мысли или эмоции, которые вас отвлекают, звуки, запахи. Не пытайтесь остановить это, подавить или контролировать. Просто наблюдайте за ними, ведь они то появляются — то исчезают. Но не позволяйте отвлекать вас от дыхания.

Например, какая-то мысль может увлечь вас в размышления. Как только вы это заметите, мягко переводите фокус внимания обратно на дыхание. Осознавайте вдох и выдох.

  1. Когда прозвенит будильник, вновь осознайте всё свое тело: голову, руки, ноги, грудь и спину.
  2. Сделайте глубокий вдох и выдох.
  3. Потом не спеша открывайте глаза, немного посидите в той же позе с открытыми глазами.
  4. Поблагодарите себя за то, что уделили это время для своего развития.

фото3

Типичные заблуждения новичков

Неискушенные в медитации люди часто имеют целый ряд заблуждений относительно данной практики. Я постараюсь их развеять и дать читателям актуальную информацию.

  • Медитировать сложно. Не все способны на это.

На самом деле медитация — очень простая практика. Она не требует специальных знаний и особых способностей. Обучиться ей может каждый.

При этом важно знать, что правильно медитировать — это навык, который нарабатывается с течением времени. То есть поначалу у вас будет получаться недостаточно хорошо. Но по мере наработки опыта результат придет сам собой.

  • Медитация позволяет остановить внутренний диалог и вообще ни о чем не думать.

Совсем ни о чем не думать — это удел просветленных. Для нас, обычных людей, медитация предполагает 2 задачи: научиться наблюдать и управлять своим вниманием.

Вы скажете — всего-то? Но на деле именно эти навыки позволяют нам возможность быстрее концентрироваться на своих целях и дольше сохранять работоспособность. То есть взять свою жизнь под свой контроль и ответственность ,а не плыть по течению.

СОВЕТ! Во время медитации не нужно пытаться «отключить» мысли, у вас все равно это не получится. Успокоение ума приходит не через полную остановку мыслей, а через естественное расслабление разума в результате регулярной практики.

По мере развития вы заметите, что все меньше посторонних и хаотичных мыслей врывается в ваше внутренне пространство, все больше остается свободных периодов, когда ум расслаблен и спокоен.

  • Чтобы научиться правильно медитировать, нужно отправляться в Индию или куда-то еще.

Это не так. Обучение медитации, а также дельнейшая практика может проходить в любой точке земного шара. А удобнее всего делать это у себя дома. Ведь в этом случае практика может стать ежедневной, а значит более эффективной.

  • Медитация связана с эзотерикой и духовным развитием.

Это не заблуждение, но и не 100%-ая истина. Действительно, многие духовные практики включают в себя медитацию. Верно и то, что она помогает вести более осознанный образ жизни, а значит, сделать важный шаг в своем духовном развитии и самопознании.

Тем не менее, заниматься медитацией может любой человек, в том числе далекий от какой-либо мистики и эзотерики.

КСТАТИ! В данной практике нет ничего сверхъестественного. Все происходящие в человеческом мозге процессы имеют научное объяснение, а ее эффективность доказана многочисленными научными исследованиями.

  • Медитировать следует под особую музыку, нужно зажигать свечи или ароматические палочки.

На самом деле, всё наоборот. Чем меньше отвлекающих факторов во время медитации, тем лучше. Любая музыка создает дополнительный фоновый шум, который мешает концентрации внимания. То же самое можно утверждать относительно каких-либо запахов.

Что касается свечей, то действительно есть специальные медитации, во время которых нужно концентрироваться на пламени свечи.

  • Медитировать лежа перед сном особенно удобно.

Это в корне неверное утверждение. Когда человек ложится, занимает расслабленную позу, ему становится сложнее поддерживать своё внимание в тонусе. С высокой долей вероятности он будет отвлекаться на посторонние мысли или же попросту заснёт.

Конечно, это не значит, что в данной позе невозможно медитировать. Однако это достаточно сложно, особенно для новичков.

фото4

Трудности

Давайте выясним, какие типичные трудности могут возникнуть на этом пути:

  1. Появление беспокойства во время начала практики.

Часто новички рассказывают о том, что как только они садятся медитировать, появляется беспокойство. В голове крутится куча мыслей, идей, тревог. Поэтому они задают резонный вопрос — как же так, ведь медитация должна меня успокаивать, а не будоражить?

Однако дело здесь не в том, что в результате медитации появляются новые мысли. Она лишь позволяет осознанно посмотреть на свой ум и понять, что же там происходит. Изнутри всплывает много разного, в том числе странные мысли, навязчивые идеи.

СОВЕТ. Не нужно обвинять себя в этом. У каждого человека есть что-то подобное, накопленное за долгие годы. Важно другое — с помощью медитации можно избавиться от того ментального хлама, который засоряет ваш ум.

Это происходит следующим образом: сначала нужно осознать, а потом отпустить ненужные идеи, убеждения, эмоции. Поэтому медитация сравнима с процессом очищения.

  1. Затекание ног, спины и прочие ощущения в теле.

Нередко во время практики затекают ноги или спина, появляется желание сменить позу или чуть-чуть ее поправить. В целом это нормально. Однако для достижения наилучшего результата можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Если вы выбрали позу по-турецки, подложите под ягодицы небольшую плотную подушку или одеяло, свернутое в несколько слоёв.
  • Старайтесь сесть так, чтобы поза была устойчивой и достаточно комфортной. Уделите минуту на то, чтобы подобрать подходящее положение тела.

Кроме того, во время практики часто возникают и другие ощущения: например, чешется нос, волосы щекочут шею или руку натирает край одежды.

В этом случае не нужно долго мучиться или терпеть. Сделайте то, что поможет вам чувствовать себя лучше, а затем возвращайтесь к практике.

  1. Отсутствие быстрых результатов.

Медитация — это процесс. Очень важно получать удовольствие от самого процесса. Если же вы по характеру «достигатор» и поставили цель в совершенстве овладеть искусством медитации, то вынуждена вас расстроить. Такой подход не работает.

Медитация собственно и предлагает нам отрешиться от навязчивых желаний. Современные люди нередко живут будущим: строят планы, трудятся ради вечного «завтра», мечтают о лучшей жизни. А практика медитации развивает терпение и умение радоваться текущему моменту.

Полезное видео

Рекомендую посмотреть видео о том, как нужно медитировать и почему это так просто:

Таким образом, научиться правильно медитировать совсем не сложно. Для этого достаточно желание и готовность каждый день выделять немного времени для себя. После регулярных занятий ваша жизнь станет более осознанной, а разум спокойнее.

💡 Как получить профессию астролога? Можно пройти полный курс с нуля за 7 месяцев. Занятия в мини-группах со Светланой Стрельцовой. Цена - 7500 руб. в месяц. Предобучение начинается в мае 2024г. Вот ссылка >>>
Рейтинг
( 14 оценок, среднее 5 из 5 )
108 лепестков
Комментарии: 11
  1. Vigard

    С 15 лет регулярно происходили панические атаки (сейчас мне 24). Это сильно усложняло жизнь, не было уверенности в себе. Я накручивал себе, что однажды на свидании случится такая атака…и девушка сочтет меня чокнутым или больным. Именно медитации помогли постепенно избавиться от этого недуга. Не сразу, за 3 года.

    1. Алина

      У меня такая же напасть — панические атаки. Врач порекомендовала медитировать. Сейчас я медитирую каждый день и атаки случаются гораздо реже, что меня радует. Вообще, стала чувствовать себя увереннее. :smile:

  2. Яна

    Про беспокойство — это вы в точку. Как только сажусь медитировать, столько страхов откуда-то поднимается, столько тревог, что я кое-как справляюсь с этим. Но зато после медитации чувствую себя намного лучше, чем до нее.

  3. Мария

    Никогда не занималась медитаций, но все вокруг о ней говорят. Хочу тоже попробовать… :smile:

  4. Ванда

    Очень дельная статья. Я попробовала по вашей инструкции.. и у меня получилось! Благодарю!

  5. Семён

    Я уже год регулярно занимаюсь медитацией. Она помогает повысить продуктивность работы. Я достиг за этот год того, к чему шел больше 5 лет.

  6. nura

    Медитировать желательно всем, потому что это так естественно для человека! Наши предки были мудрее.

    1. Konstantin

      Я начал медитировать еще в годы учебы в школе. Сейчас мне 20 лет. Эта практика стала такой же привычной частью жизни, как и ранний подъем. Я за здоровый образ жизни, а медитация помогает его поддерживать.

  7. Louisrex

    УСТАНАВЛИВАЕМ СЧЕТЧИКИ ТЕПЛА ПО ЛУЧШИМ В КИЕВЕ ЦЕНАМ

    Счетчик тепла ультразвуковой Trust (Украина, 5 лет гарантии с начала эксплуатации) + разработка проекта + стандартный монтаж + расходники – 6600 грн.;Счетчик тепла ультразвуковой CEM (Турция) + разработка проекта  + стандартный монтаж + расходники  – 7000 грн.;Счетчик тепла механический Apator Elf (Украина, 3 года гарантии с начала эксплуатации) + проект + стандартный монтаж – 7500 грн.;Стоимость установки других счетчиков – просчет по запросу. 

    * Работаем во всех районах Киева: утром, днем, вечером и даже в выходные и праздники!
    ** Гарантия на выполненные работы — 24 месяца!!!

    КАК ВЫБРАТЬ СЧЁТЧИК ТЕПЛА
    В чем разница между механическим и ультразвуковым счетчиком:

    Механический счетчик имеет подвижный механизм, который со временем изнашивается. Срок службы зависит от качества воды в системе отопления. Основное преимущество – дешевая цена, дольше работает батарея, нечувствительность к завоздушиванию теплоносителя. Среднестатистически, с учетом качества воды в Киевских теплосетях, они работают 8-10 лет.

    Ультразвуковой (импульсный) счетчик дороже, но из-за отсутствия подвижного механизма, срок службы счетчика, в среднем, 10 лет.
    Дополнительные услуги (* при необходимости):

    Выполнение функции Заказчика: согласование технической документации у балансодержателя и в ресурсопоставляющей организации – 1000 грн.
    Организация опломбирования и постановки на учет в КП «Киевтеплоэнерго» / ООО «Евро-Реконструкция» – 600 грн.

    Неоспоримое преимущество наших клиентов — не требуется дополнительно вызывать специалистов теплопоставляющих компаний, посещать их центры обслуживания для подачи, получения документов и др. процедурных моментов.

    * Перечень документов, необходимых для заключения договора с КП «Киевтеплоэнерго» о предоставлении услуг централизованного отопления и поставке горячей воды

    ВЫГОДЫ УСТАНОВКИ СЧЕТЧИКА ТЕПЛА
    Не секрет, что коммунальные платежи гораздо выгоднее оплачивать по счетчикам, чем по фиксированным тарифам, и платежи за тепло – не исключение. От того, насколько профессионально установлен счётчик тепла, и насколько корректно он работает, напрямую зависят Ваши ежемесячные выгоды при расчётах за полученные калории.

    Средняя экономия при установке счетчика тепла в квартире составляет 30% и окупается за 2 отопительных сезона, а в офисных помещениях этот прибор может окупить себя всего за одну зиму!

    При установке счетчика тепла советуем установить регуляторы тепла на батареи и экономить еще больше. Более подробную информацию по цене и модельному ряду предоставит наш менеджер.

    * Для коллективных заказчиков (ОСББ, ЖЭКи, оптовые заказы) предусмотрена система скидок. Расчет стоимости производится по запросу исходя из объемов, сути работ, однотипности, местоположения и других факторов.

    Обрав MG для установки лічильника тепла. Вражений швидкістю і якістю роботи. Майстергаз допоміг з усіма документами. Рекомендую!

    Звернулася до Мастергаз для установки квартирного лічильника тепла. Сервіс був на вищому рівні, майстер прийшов вчасно і дуже швидко все організували. Ціни були дуже прийнятні, а довга гарантія на роботи вражає.

    Зверталась в MG для установки лічильника тепла. Робота була виконана швидко, без зайвих питань. Майстер допоміг з усіма документами для постановки на облік. Ціна адекватна, сервіс на рівні!
    Швидко, ефективно, без зайвих питань. Майстер прийшов в бахілах, уважний до деталей. Цінував швидкість виконання роботи. З мене тверда п’ятірка!

    На минулому тижні телефонувала у Мастергаз щодо повірки лічильників води, і вже все виконали. Дякую!

    Заказывала установку счетчика горячей воды «под ключ» в апреле месяце. Рекомендую компанию

    Обрав компанію MasterGaz для установки квартирного лічильника тепла з подальшою постановкою на облік. Я задоволений якістю обслуговування та професіоналізмом майстра. Швидко та аккуратно виконав установку лічильника тепла. Організували їх постановку на облік. Компанія MasterGaz працює професійно і надає повний комплекс послуг «під ключ», що значно спрощує процес для клієнта. Я також хочу відзначити, що ціни на послуги були дуже прийнятні, а гарантія на виконані роботи довготривала, що дуже важливо. Я рекомендую MasterGaz для установки квартирних лічильників тепла з організацією постановки на облік.

    Обратилась в Mastergaz для установки квартирного счетчика тепла. Мастер работали быстро, и всё было выполнено «под ключ». Цена была средней на рынку, что вполне устроило меня. Рекомендую!

    Заказал услугу установки квартирного счетчика тепла в компании Мастергаз. Работа была выполнена быстро и качественно. Мастер помог с оформлением документов. Очень доволен.

    Обратилась в Мастергаз для установки счетчика тепла. Мастер пришел вовремя, был вежлив. Организовали постановку на учет и помогли с оформлением всех необходимых документов. Цена оказалась средняя по рынку, но при этом я получила уникально длинную гарантию на выполненные работы. Рекомендую!

  8. JosephShoog

    Это дело с Романом Василенко и кооперативом «Бест Вей» – полный беспредел и несправедливость! Роман Василенко создал систему, которая реально помогает людям приобрести жилье без всех этих ужасных банковских процентов и кабальных условий. А теперь его обвиняют в создании финансовой пирамиды и мошенничестве. Как можно так поступать с людьми, которые всего лишь хотят улучшить свои жилищные условия? Всё это судебное преследование строится на каких-то надуманных обвинениях и политических мотивах. Они пытаются подавить конкуренцию и защитить интересы банков, которые теряют клиентов из-за более выгодных условий кооператива. Это же чистая борьба с конкурентами, а не с реальными преступниками! Пайщики выходили на митинги, писали обращения во все возможные инстанции – и что? Ничего не меняется! Они продолжают топтать наши права, блокируют счета кооператива, не дают людям вернуть свои деньги или приобрести квартиры. Всё это длится уже два года! Люди в отчаянии, их средства заморожены, а власти вместо того, чтобы поддержать социально значимый проект, занимаются разрушением его. Это несправедливо, это возмутительно и должно прекратиться! Дайте людям их деньги, дайте им возможность приобрести жилье, как они планировали. Оставьте Романа Василенко и «Бест Вей» в покое!

  9. WilliamMup

    Національна комісія з цінних паперів та фондового ринку попереджає інвесторів про ризики втрати грошей в “Центрі біржових технологій” та «ISRAEL INVESTMENTS LTD».

    Ці “проекти” не отримували від Комісії жодних ліцензій, необхідних для здійснення інвестиційної діяльності чи надання послуг з цінними паперами та іншими фінансовими інструментами на території України. Також Комісія не надавала необхідних дозволів на розміщення реклами, яку обидва проекти активно замовляють.

    Комісія вбачає в діяльності, види якої вказані на сайтах проектів «ISRAEL INVESTMENTS LTD» та «Центр Біржових Технологій», ознаки можливого зловживання на ринку фінансових послуг.

    НКЦПФР, в межах компетенції, здійснила всі необхідні дії, зокрема, зверталась (безуспішно) із запитами до осіб, які розміщують рекламні матеріали, порушила (успішно) справи про правопорушення за безліцензійну діяльність на фондовому ринку.

    Крім того, повідомила правоохоронні органи та Службу України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів.

    Центр Біржових Технологій

    Під час здійснення регулярного нагляду за галузевою рекламною активністю аналітики Комісії виявили сторінку “компанії” «Центр Біржових Технологій», на якій громадянам пропонують послуги портфельного інвестування, а саме інвестування у портфель «Клервант», який сформований з акцій найбільших світових компаній і недооцінених активів.

    Далі наводимо цитати з відповідної сторінки компанії «Центр Біржових Технологій», які можуть мати ознаки реклами та надання послуг на фондовому ринку, які здійснюються без відповідного дозволу Комісії:

    «Повний пакет послуг, що надається Центром Біржових Технологій — надійний фундамент, на якому будується і буде розвиватися ваш бізнес: навчання, програмне забезпечення, торгова система, аналітична і технічна підтримка на всіх етапах, від відкриття рахунку до рішення призупинити або закрити торгівлю»;
    «Клеревант» сформований фахівцями компанії ЦБТ — визнаними лідерами по портфельному інвестуванню в Україні. Важливо знати: на момент роботи портфеля ваші гроші знаходяться на рахунку європейського банку. Вони застраховані фондом гарантованого страхування і інвесторським компенсаційним фондом Європи»;
    «Унікальність «Клеревант» полягає в надійності і інноваціях. Даний інвестиційний портфель поєднав в собі високу прибутковість акцій найбільших світових компаній і недооцінені активи. Можливість заробити від $ 5 000 до $ 50 000 за декілька місяців. Вигода: максимальний дохід завдяки унікальній стратегії оцінки акцій та інших активів»;
    «Центр Біржових Технологій — безумовний лідер за кількістю ВІП-клієнтів серед всіх українських компаній, які працюють на фінансових ринках».
    Також аналітики Комісії виявили багато зовнішньої реклами проекту в м. Києві, роликів на радіо, банерів та реклами на багатьох інформаційних ресурсах у мережі інтернет. Як сказано на сайті проекту, “Центр Біржових Технологій” має розгалуджену мережу філій та представництв у багатьох містах України”.

    З відкритих джерел Комісія також встановила, що послуги для забезпечення діяльності домену надаються компанією «OVH Hosting Oy», яка зареєстрована в Фінляндії, та використовує віртуальні приватні хмарні сервери (VPS), які забезпечують анонімність власників доменів.

    На офіційний запит Комісії про надання інформації від ЦБТ відповідь так і не надійшла.

    ISRAEL INVESTMENTS LTD

    Сайт проекту «ISRAEL INVESTMENTS LTD» пропонує громадянам послуги портфельного інвестування та п’ять різних варіантів інвестиційних пакетів за ціною від $ 500 до $ 50 000, які “сформовані з дорогоцінних металів, нафти, цінних паперів, криптовалют та стартапів”. Також на сторінці компанії зазначені такі послуги, як управління інвестиційними портфелями, інвестування у різні види накопичувальних фондів та у біржові індексні облігації, надання інформаційно-аналітичних та брокерських послуг.
    Далі наводимо цитати з відповідної сторінки компанії «ISRAEL INVESTMENTS LTD», які можуть мати ознаки реклами та надання послуг на фондовому ринку, які здійснюються без відповідного дозволу Комісії:

    «Професіонали нашої компанії також можуть створити індивідуальний інвестиційний портфель, з урахуванням Ваших побажань. Він буде доповнений фінансовими інструментами, які допоможуть швидше досягти поставлених цілей. Щоб гроші почали працювати на Вас, покладайтеся на професіоналів!»;
    «ІП надає стабільний щомісячний пасивний дохід. Придбати портфель дуже просто: вибираєте пакет, тиснете «інвестувати, заповнюєте просту форму зворотного зв’язку. Все, дуже просто, далі з Вами зв’яжеться наш фахівець. Він надасть повну консультацію і обговорить всі деталі обраного портфеля»;
    «Інвестиційний портфель це – різні активи, об’єднані для досягнення певних фінансових цілей. ІП може складатися з золота, нерухомості, цінних паперів, опціонів. Israel Investments пропонує готові інвестиційні пакети, які будуть приносити прибуток незалежно від політичної чи ринкової ситуації. Портфелі доступні для громадян будь-яких країн».
    Рекламу «ISRAEL INVESTMENTS LTD» аналітики виявили на багатьох популярних інформаційних ресурсах у мережі інтернет, у соціальних мережах. Відповідно до інформації з сайту, «ISRAEL INVESTMENTS LTD» має представництва в Ізраїлі, Англії, Італії, Швейцарії, та Україні.

    Згідно з даними Єдиного державного реєстру юридичних осіб, фізичних осіб-підприємців та громадських формувань, офіційне представництво «ISRAEL INVESTMENTS LTD» в Україні зареєстровано як юридична особа – ПП “ІФЛК “ІЗРАЇЛЬ ІНВЕСТМЕНС” (код за ЄДРПОУ 42620622).

    Послуги забезпечення діяльності домену надаються компанією «101domain», яка зареєстрована в США, і також надає своїм клієнтам можливість приховати інформацію про них у загальнодоступних Інтернет джерелах.

    На офіційний запит Комісії про надання інформації від проекту відповідь так і не надійшла.

    Комісія констатує в обох випадках всі ознаки можливого зловживання на ринку фінансових послуг, що несе загрозу введення в оману громадян та втрати ними значних коштів. НКЦПФР вживає всіх законних заходів щоб мінімізувати потенційно протиправну діяльність та попереджає інвесторів про ризики втрати грошей.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: